1 quarkbällchen kalorien

Kaloriengehalt von Quarkbällchen: 1 Bällchen (25G) Quarkbällchen hat knapp 60 kalorien, 1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate, 2,5 g Fett und 0,1 g Salz. Es ist also kein Nährstoffbombe, aber auch keine Kalorienbombe. Doch man sollte darauf achten nicht zu viele zu verzehren, wenn man seine Kalorienaufnahme kontrollieren möchte.

Nährwerte pro 1 Stück (20G): Wie bereits erwähnt, enthält ein Gramm-Quarkbällchen etwa 62 kalorien. Es enthält auch 2,7 Gramm Protein, 5,3 Gramm Kohlenhydrate und 2,3 Gramm Fett. Darüber hinaus ist es eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen. Kohlenhydrate und Zuckeranteil: Kohlenhydrate. g. Davon Zucker.

g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft. Nährwerte pro 1 Stück (30,0 G): Ein Quarkbällchen enthält etwa 93 kalorien, 7,5 Gramm Kohlenhydrate, 5,1 Gramm Fett und 3,2 Gramm Eiweiß.

Es enthält auch Calcium, Eisen und Vitamine wie Vitamin A und Vitamin C. Das Quarkbällchen ist eine ziemlich gute Quelle für Calcium und Vitamin A, aber es enthält auch viel Zucker. Energie- und Makronährstoffgehalt: Brennwert. 93 kcal. Kohlenhydrate. 9,0 g. Eiweiß. 3,9 g. Fett. 4,2 g. Menge. Kalorienvergleich mit anderen Backwaren: Quarkbällchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln.

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren. Brennwert: kcal. 0 kcal. Eiweiß: 8 g.

0 g. Kohlenhydrate. Nährwerte von Quarkinis: Die Nährwerte von 1 Stück (30 G) Quarkinis, Quarkbällchen? Wie bereits erwähnt, enthält ein Stück (30 g) Quarkinis 93 kalorien. Darüber hinaus enthält es ungefähr 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5 g Fett, wovon 1 g gesättigte Fettsäuren sind. Es ist auch eine gute Quelle für Kalzium, Eisen, Vitamin A und B. Nährwerte pro Portion: 1 Portion ( G) Quarkbällchen enthält etwa kalorien, 13 Gramm Fett, 20 Gramm Kohlenhydrate und 7 Gramm Protein.

Es ist auch eine gute Quelle für Kalzium und Vitamin D. Wegen des hohen Fett- und Kohlenhydratgehalts sollten Quarkbällchen jedoch in Maßen genossen werden.